BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.3.6//EN TZID:Europe/Berlin X-WR-TIMEZONE:Europe/Berlin BEGIN:VEVENT UID:173@chrisshanto.de DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251011T093000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251011T130000 DTSTAMP:20251103T193744Z URL:https://chrisshanto.de/events/tantra-kriya-yoga-dynamic-meditation-5/ SUMMARY:RESET – Dein Samstag für Körper\, Atem & Befreiung DESCRIPTION:Dynamic Meditation · Tantra Kriya Yoga · Breathwork\n\n\n\nAk tiviere deine Lebenskraft – Finde innere Freiheit\nDieser Vormittag ist eine Einladung\, dich selbst zu spüren.Drei aufeinander abgestimmte Sessi ons ermöglichen dir\, Befreiung\, Zentrierung und Innenschau zu erleben – in deinem Tempo.\n\n Dynamische Meditation nach Osho\n Tantra Kriya Yoga (Ipsalu-Tradition)\n Sanfte\, vertiefende Breathwork-Session\n\nOb d u eine\, zwei oder alle Sessions wählst: jede wirkt eigenständig. Doch z usammen bilden sie einen transformierenden Erfahrungsbogen für Körper\, Nervensystem und Bewusstsein.\n\n\n\nAblauf\n09:30 – 10:30 · OSHO Dynam ic Meditation\nIntensive Atmung\, körperlicher Ausdruck &\; Stille→ Loslassen\, Reset\, emotionale Befreiung\n\n10:45 – 12:00 · Tantra Kriy a Yoga\nKörperhaltungen\, Atemführung &\; Energiearbeit→ Zentrierun g\, Vitalisierung\, geerdete Präsenz\n\n12:00 – 13:00 · Breathwork\nGe führte Atempraxis durch Chakren→ Integration\, Öffnung\, verkörperte Stille\n\nDer Atem bildet den Abschluss.Nicht als Ausklang\, sondern als E inladung in das\, was bleibt:Stille\, Weite\, Selbstkontakt.\n\n\n\nWas di ch erwartet\n\n Emotionale Befreiung &\; Regulierung deines Nervensyst ems\n Neue Lebenskraft &\; energetische Durchlässigkeit\n Tiefes Sp üren &\; bewusste Verkörperung\n Ein Raum ohne Leistungsdruck – ge führt\, aber frei\n\nDiese Praxis öffnet Räume\, ohne zu überfordern. Alles geschieht in deinem Tempo.\n\n\n\nFür wen ist es?\nFür Menschen\, die viel fühlen oder viel denken – aber wenig Raum haben.Für alle\, di e Meditation nicht nur im Sitzen erfahren wollen.Für Körper\, die zu vie l halten – und Seelen\, die sich neu verbinden wollen.\n\n\n\n\nWas du m itbringen solltest:\n\n Bequeme Kleidung\, evtl. Wechselklamotten (besond ers nach der Dyn. Medi)\n Wasserflasche und wenn vorhanden Yogamatte & \; Augenbinde\n Handtuch\n Optional: Neugier\, Mut &\; Lust auf Selbs terfahrung\n\nDuschen sind vor Ort vorhanden.\n\n \;\nWas ist Dynamisc he Meditation?\nDynamische Meditation nach Osho ist keine stille Meditatio n – sie ist ein Befreiungsritual. Durch intensive Atmung\, körperlichen Ausdruck\, emotionale Entladung und Stille kommst du Schicht für Schicht tiefer in dich hinein.\nDiese aktive Form der Meditation wurde entwickelt \, um moderne Menschen dabei zu unterstützen\, mentale Spannungen\, unter drückte Gefühle und energetische Blockaden zu lösen – dort\, wo Reden nicht mehr reicht.\nSie besteht aus fünf klar geführten Phasen – von chaotischer Atmung bis tiefer Stille – und wirkt wie ein Reset fürs Ner vensystem.\nIdeal für alle\, die viel fühlen\, viel halten oder in klass ischen Meditationsformen keinen Zugang finden.\nAnleitung zur Dynamic Medi tation\n\n\n\n\nWas ist Tantra Kriya Yoga?\n\nTantra Kriya Yoga ist ein mu ltidimensionaler Weg\, der Körper\, Atem und Bewusstsein in Einklang brin gt.Die Praxis stammt aus der Linie von Mahavatar Babaji (Ipsalu-Tradition) und kombiniert Elemente aus dem klassischen Yoga\, Tantra\, Taoismus\, ti betischem Buddhismus und Osho-Lehren.\nIm Zentrum steht die Aktivierung de r Kundalini-Energie – nicht durch Druck oder Disziplin\, sondern durch l iebevolle Präsenz\, präzise Atemlenkung und bewusste Körperhaltung.\nTa ntra Kriya Yoga hilft dir\, deine Lebensenergie zu klären\, auszurichten und in höhere Bewusstseinsräume zu führen – ohne abzuheben. Es ist ei n geerdeter Weg zurück in die Ganzheit\, in den Körper\, ins Jetzt.\n[vi deo width="1280" height="720" mp4="https://chrisshanto.de/wp-content/uploa ds/2023/06/TantraYoga_Madeira_Final-cut_gross_eng.mp4"][/video]\n\n\n\nWas ist Breathwork?\nIn dieser letzten Einheit nutzen wir den Atem als direkt en Zugang zu deinem Energiezentrum. Durch rhythmische\, geführte Atemmust er und bewusste Körperpräsenz öffnen wir den Raum für Klarheit\, emoti onale Befreiung und energetische Durchlässigkeit.\nJe nach Tagesenergie a rbeiten wir mit zwei bewährten Techniken:\n\n\n Chakra Breathing – ein intensiver\, aktivierender Atemprozess zur Reinigung und Vitalisierung de r Energiezentren.\n Chakra Loop Meditation – eine verkörperte\, zirkul ierende Atempraxis\, die Ruhe\, Zentrierung und innere Weite fördert.\n\n Diese Methoden wirken tief – aber ohne Druck. Du brauchst keine Erfahrun g\, nur die Bereitschaft\, dich atmen zu lassen.Der Atem weiß\, was er tu t. ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://chrisshanto.de/wp-content/uploads/2025/1 0/Tantra-Yoga-Dyn-Webseite-850-x-565-px-1.avif CATEGORIES:Meditation,Tantra LOCATION:Private Yoga Institute\, Frankfurt\, Mörfelder Landstraße 44 \, Frankfurt am Main\, 60598\, Germany\, GEO:50.09907;8.687606 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Mörfelder Landstraße 44 \, Frankfurt am Main\, 60598\, Germany;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Private Yoga Institute\, Frankfurt:geo:50.09907,8.687606 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20250330T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR